体验瑜伽，感悟美丽

                                   

    在2012年3月8日这个属于美丽女性的节日里，陕煤物测队工会围绕美丽幸福的主题，联系西安沃德健身会所，共同为我单位女职工举办了“体验瑜伽，感悟美丽”三八节瑜伽体验活动，特邀资深瑜伽教练为单位女职工们全心授教时尚瑜伽，借节日之际帮助她们放松身心、释放压力。
    早九时整，在温馨的瑜伽练习室，伴随着柔美曼妙的音乐和教练柔和舒缓的语音提示，女职工们放松心情，静心凝神，配合着呼与吸，缓慢优雅的舒展身姿，进入纯净的瑜伽境界，让身心得到完全的释放。瑜伽课程后，女职工们又兴趣盎然的体验了健身会所的跑步机，单机，哑铃和乒乓球等各类健身器材，现场气氛欢乐而又融洽。通过两个小时的健身体验活动，大家不仅学习了初级瑜伽的基本动作要领，更感受到只有拥有健康，才能更好的享受幸福生活；不但丰富了单位女职工们的节日生活，更有效深化了和谐健康的生活理念。