西藏野外地质工作安全之我见

    西藏地区的气候特点，概括来讲，表现为海拔高、低气压、缺氧、寒冷、干燥多风、紫外线强等，这就为开展野外地质工作造成了诸多的不安全因素。本人从2006年进藏，经过多年的野外工作，对西藏地区野外地质工作中确保人身安全有以下见解，仅供大家参考。
    一、进入西藏高原的主要防范措施
    进入西藏高原前要进行健康检查。西藏高原自然环境的特殊性对人体有一定的影响，其中尤以低氧对人体的影响较大，特别是对心、肺、脑、肝、肾等耗氧量较大的脏器有明显的影响。健康人进入西藏高原后大多数可以适应环境，但有少数健康人，由于各种原因不能很好的适应西藏高原环境，会产生一系列症状，甚至发生高原病。如若患有体质性疾病，严重贫血或重症高血压的病人，其对高原环境的适应能力低下。这些人在进入西藏高原初期，发生急性高原病的危险性会明显高于其他人；如果在西藏高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病，同时由于机体要适应高原环境，心、肺、肝、肾等重要脏器的代谢活动增强，使这些脏器的负担加重。若这些脏器出现疾患，会使病情进一步加重。如果在进入西藏高原之前，尤其是初次进入高原之前进行较全面的体格检查，就会很容易地发现心、肺、脑、肝、肾、疾患的病人和严重贫血、高血压病人，防止和减少这类人员盲目进入西藏高原。
    对于每次进入西藏高原的人员也应该进行必要的体格检查。因为在西藏高原停留一段时间后，高原环境对人体造成了一定的影响，其中有的人在高原停留时间长，已经患有慢性高原病，或随年龄的增长，有的人患有不可恢复的疾病，不适宜再进入高原。通过体格检查可发现这些病，防止他们再次进入高原。
    二、进入西藏高原前要进行适当的体育锻炼
    人进入高原后，机体要发生一系列的变化以适应高原的特殊环境，尤其是适应高原的低氧环境。在初进入高原的第一周内由于缺氧而使左心功能有一定程度的减退，血液中乳酸、丙酮酸含量增加，这都在一定程度上影响机体对高原环境的适应能力。假如在进入高原之前进行适当的体育锻炼，可增加心脏功能的储备能力，增加肺活量，从而增加机体对低氧的耐受力。使之在进入高原后心功能虽有减退，但还完全可以满足机体在低氧条件下的需要。再则，运动可以增加心脏冠状动脉的血流量，改善心功能，以减少血液中乳酸和丙酮的含量，这些都有助于对高原环境，尤其是对低氧环境的适应能力。
    三、要正确掌握西藏高原环境劳动与体育锻炼的强度
   西藏 高原环境对人体影响最明显之处就是低氧，人体从大气中摄取的氧量远低于平原地区，所以在高原上参加体力劳动与体育锻炼，都需要控制其强度。缺氧条件下过高强度的劳动或运动，会加剧组织缺氧而发生一系列的功能失调。所以在高原工作，要轻松愉快地完成自己的工作和体育运动。要充分注意每天的工作量，使之与身体相适应；不要过分的相信自己的体力和运动能力；不要整天忙忙忙碌碌。
    四、从事野外工作要掌握基本安全知识
    西藏高原人烟稀少，因此出野外要结伴而行，同时随身要携带必要的地形图及指南针等导航必须品。西藏高原地区气候变化无常，山体滑坡、泥石流时有发生。遇悬崖陡壁、滑坡、崩陷等危险区，应绕道前进。在野外临时宿营时，选择视线明显、干燥、较高处扎营。 
    西藏高于地区道路常在半山腰中蜿蜒而行，坡大沟深弯多，道路窄且路况差，司机目视障碍多。司机应本着“一看二慢三通过”的交通原则，切忌高速驾驶，以避免酿成不可挽回的后果。 
针对出野外地区多为高海拔地区，气候寒冷。夏季都需加火取暖，应特别注意室内通风，防止煤烟中毒。